manfaat sea food untuk kesehatan
1.Mengandung omega-3 asam lemak tak jenuh ganda
2.Mengandung asam eicosapentaenoic ( EPA) dan asam docosahexaenoic ( DHA) yang baik bagi tubuh
Mencegah osteoporosis
Memiliki sifat tekanan rendah, jadi baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi
Membantu untuk mengurangi berat badan
Dianjurkan untuk menyantap seafood sekali atau dua kali dalam seminggu
